az.llcitycouncil.org
Necə

Sağlam proteinli vafli və ya pancake necə hazırlanır

Sağlam proteinli vafli və ya pancake necə hazırlanır


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Tərkibi! Bacardığınız zaman üzvi olun! Bütün bunları baqqal mağazanızda tapa bilərsiniz. Proffeine istisna olmaqla. Mən bu məhsulun satıcısıyam. Daha çox məlumat üçün mənə müraciət edin.

Əvvəlcə bütün quru maddələri qarışdırın. Yulaf unu, zülal tozu, soda və dəniz duzu

Çiy yumurta içərisində yumurta ağı, qatıq və steviyada qarışdırın ...

Yaxşı bir tutarlılığa.

Sonda darçın və vanil ekstraktı əlavə edin.

Yenidən yaxşı qarışdırın!

Vafli istehsalçınızı bağlayın və sprey edin. Biriniz yoxdursa, bir tava istifadə edin və sonra pancake kimi hazırlayın :)

Waffle istehsalçısının mərkəzinə təxminən 1/4 fincan və ya pancake hazırlayırsınızsa, qabın içərisinə 1/3 fincan tökün. Yayılacaq və yüksələcək. Çox tökməyin !!!

Bağlayın, sürüşdürün və işığı gözləyin !!! Pancake - 4-5 dəqiqə aşağı və orta istidə oturun, sonra diqqətlə çevirin .. Digər tərəfi təkrarlayın

Vallah !! 3-5 dəqiqə sonra proteinli vafli aldınız! Şərbətə ehtiyac yoxdur. Ancaq yaban mersinin bir tərəfi bunu inanılmaz bir yemək və ya qəlyanaltı halına gətirir. Qadınlar yarısını yeyirlər. Kişilər tam yeyirlər.


Videoya baxın: Protein Pankek Tarifi. Sporcu Beslenmesi İçin Tarifler


Şərhlər:

  1. Mounafes

    Məncə, səhv edirsən. Mən əminəm. Bunu müzakirə edək. PM-də mənə e-poçt göndərin, danışacağıq.

  2. Amid

    Kalkulyatorunuzdan soruşun

  3. Kajijinn

    Sizə kömək etməyə hazıram, suallar verin.

  4. Bradon

    Və sonra bir insana qadirdir

  5. Bartolome

    Üzr istəyirəm, amma səhv etdiyinizi düşünürəm. Bunu müzakirə etməyi təklif edirəm. PM-də mənə e-poçt göndərin.

  6. Georg

    Bu heyranedici düşüncə məqsədli olmalıdır

  7. Jurisar

    Yes, I understand you. There is something in this and an excellent idea, I support it.



Mesaj yazmaq