Necə

Mango silkələməsi / smoothie etmək üçün necə

Mango silkələməsi / smoothie etmək üçün necə


olgun manqo, ətini qarışdırıcıya çıxarın

buz kublar

şəkər, 2-3 qaşıq qaşığı

qarışdırıcıya maddələr qoyun, kifayət qədər su əlavə edin, buna görə qarışdırıcı bıçaqlar maddələri qarışdıra bilsin

buz hamar olana qədər qarışdırın

sevdiyiniz qəlyanaltı ilə xidmət edin


Videoya baxın: Glowing Green Smoothie - The Beauty Detox by Kimberly Snyder