İnanılmaz fesleğenli ton balığı salatını necə sağlam bişirmək olar

Bir qabda və ya qarışdırıcıya qoyulmuş sapdan yarpaqları çıxarın

İçərisinə 4 xörək qaşığı zeytun yağı əlavə edin

6 hamsi filesi və bir az su əlavə edin

Hamısını hamar olana qədər qarışdırın

Paltarın 40% -i kənara qoyuldu

Qalan sarğıya 1 xörək qaşığı isti xardal və eyni miqdarda bal əlavə edin

Yaxşıca qarışdırın

Plitəni% 40 sarğı ilə bir xörəyin üzərinə qoyun, roman kahı kəsin və boşqabın ətrafına qoyun

Bir az duz ilə yaşıl bişirin

Plitədən bir az sarğı götürün və balıqlara sürtün

Bir az çörək qril (mən turş xəmir çörəyi və Alman tam taxıl çörəyindən istifadə edirəm) hər növ sevin istifadə edin :) heç bir yağ əlavə etməyin

Yaşıl hazır olduqda, reyhan və xardal sarğı ilə qarışdırın və keyfiyyətli pomidor əlavə edin

Birlikdə qarışdırın

Grill ton balığı (hər tərəfi təxminən 1,5 dəq) Tuna bəs etmədiyim və ac olduğum üçün bir az alabalıq əlavə etdim :)))

Yaşıl lobya salatını kahı üzərinə qoyun, bir az çörək parçalayın və ətrafına qoyun

Balıqları fesleğen sarğısının üstünə qoyun

.... Dostlarınızla paylaşa biləcəyiniz inanılmaz asan barmaq qidasıdır

Son pik :)))